入營前，他從不敢拒絕朋友：“一起打游戲吧？”“借我抄作業？”——哪怕自己很累。他以為“合群”就是“有求必應”。而軍事冬令營第三夜，同帳篷的隊友想熬夜聊天，他鼓起勇氣輕聲說：“我明天要守凌晨崗，能安靜一會兒嗎？”對方愣了一下，點頭：“好，你先睡。”那一晚，他沒愧疚，反而睡得格外沉。原來，設立邊界，不會失去關系，反而贏得尊重。1. 物理邊界：在“零距離”中學習空間主權6人共用3㎡帳篷，共用水壺、...